| 2019년 05월 |
| 화 14: |
889 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.66g |
|
62.10g |
|
107.61g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
747 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.17g |
|
24.97g |
|
114.81g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
532 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.89g |
|
58.48g |
|
34.44g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1768 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.28g |
|
111.97g |
|
179.06g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1404 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.27g |
|
81.70g |
|
157.41g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1910 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.93g |
|
82.44g |
|
204.73g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
892 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.62g |
|
43.80g |
|
108.49g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 화 30: |
1500 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.20g |
|
71.42g |
|
226.10g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1825 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.49g |
|
76.34g |
|
238.70g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1535 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.89g |
|
70.83g |
|
206.13g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
2007 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.16g |
|
115.97g |
|
197.49g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1638 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.77g |
|
72.88g |
|
248.21g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1978 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.65g |
|
118.91g |
|
190.09g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 토 19: |
1112 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.78g |
|
38.42g |
|
159.69g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
889 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.57g |
|
33.60g |
|
133.13g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
711 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.85g |
|
24.81g |
|
133.29g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
864 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.88g |
|
30.61g |
|
147.79g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1523 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.77g |
|
68.70g |
|
206.10g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1203 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.50g |
|
50.54g |
|
159.22g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1575 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.19g |
|
69.85g |
|
232.02g |
|
-
|
-
|
