| 2016년 12월 |
| 일 11: |
2152 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.67g |
|
148.62g |
|
177.26g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1568 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.33g |
|
91.71g |
|
150.42g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
539 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.24g |
|
25.68g |
|
63.88g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1759 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.12g |
|
83.58g |
|
211.49g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1509 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.44g |
|
98.50g |
|
186.38g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1536 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.61g |
|
76.88g |
|
143.43g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1199 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.21g |
|
77.00g |
|
132.69g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1497 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.28g |
|
105.05g |
|
128.69g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1465 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.78g |
|
131.54g |
|
123.45g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1373 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.64g |
|
123.37g |
|
99.56g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1621 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.42g |
|
115.91g |
|
112.04g |
|
-
|
-
|
| 2016년 10월 |
| 일 9: |
659 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.55g |
|
48.90g |
|
46.00g |
|
-
|
-
|
| 2016년 09월 |
| 목 15: |
1508 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.82g |
|
45.72g |
|
191.72g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1658 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.31g |
|
66.68g |
|
182.43g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
507 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.11g |
|
33.19g |
|
64.73g |
|
-
|
-
|
| 2016년 08월 |
| 수 10: |
1851 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.72g |
|
75.07g |
|
140.01g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1417 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.07g |
|
78.18g |
|
179.96g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1577 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.69g |
|
73.35g |
|
171.43g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1765 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.01g |
|
72.17g |
|
210.68g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1757 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.41g |
|
117.89g |
|
137.90g |
|
-
|
-
|
