| 2016년 04월 |
| 토 9: |
448 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.12g |
|
23.42g |
|
37.63g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
2483 *
|
155%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.64g |
|
96.37g |
|
250.11g |
|
3256
|
 773
|
| 일 3: |
1562 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.93g |
|
80.65g |
|
135.14g |
|
3249
|
1687
|
| 토 2: |
1568
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.76g |
|
74.74g |
|
139.35g |
|
2829*
|
1261
|
| 금 1: |
1612
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.12g |
|
92.18g |
|
114.22g |
|
2982*
|
1370
|
| 2016년 03월 |
| 목 31: |
1178 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.57g |
|
61.80g |
|
131.36g |
|
3000
|
1822
|
| 수 30: |
2126 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.93g |
|
81.04g |
|
295.31g |
|
2787*
|
661
|
| 화 29: |
1612 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.41g |
|
76.99g |
|
193.65g |
|
2763*
|
1151
|
| 월 28: |
1941
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.22g |
|
100.68g |
|
198.59g |
|
2898*
|
957
|
| 일 27: |
1737
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.76g |
|
83.34g |
|
187.95g |
|
2736*
|
999
|
| 토 26: |
2135 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.06g |
|
112.73g |
|
255.45g |
|
2213*
|
78
|
| 금 25: |
2503 *
|
156%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.67g |
|
108.02g |
|
251.02g |
|
2953*
|
450
|
| 목 24: |
1799 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.74g |
|
73.52g |
|
174.45g |
|
2742*
|
943
|
| 수 23: |
1735 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.67g |
|
82.15g |
|
119.21g |
|
3156*
|
1421
|
| 화 22: |
1423 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.82g |
|
51.90g |
|
169.40g |
|
1996*
|
573
|
| 월 21: |
1954 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.83g |
|
90.63g |
|
164.68g |
|
2760
|
806
|
| 일 20: |
1923 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.77g |
|
74.11g |
|
236.82g |
|
3357*
|
1434
|
| 토 19: |
1645
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.84g |
|
72.84g |
|
132.01g |
|
3170*
|
1525
|
| 금 18: |
1441 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.65g |
|
64.36g |
|
222.93g |
|
2826
|
1385
|
| 목 17: |
2602
|
163%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.12g |
|
105.56g |
|
314.96g |
|
2929
|
327
|
