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kRiS25.90
다이어트 캘린더
9월 2024
kRiS25.90님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
kRiS25.90 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1342 Cal
(
지방:
58.09g,
단백질:
88.78g,
탄수화물:
113.75g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
20130 Cal
(
지방:
871.38g,
단백질:
1331.75g,
탄수화물:
1706.32g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
-
-
2
458*
-
3
1522*
-
4
1741*
-
5
1782*
-
6
1376*
-
7
424*
-
8
-
-
9
1475*
-
10
1596*
-
11
799*
-
12
617*
-
13
1621*
-
14
-
-
15
-
-
16
1752*
-
17
1645*
-
18
1559*
-
19
1763*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
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28
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29
-
-
30
2024년 10월 >>
<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
76%
RDI기준*
(1342 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (34%)
지방 (39%)
단백질 (27%)
*일일권장에 따른 1772칼로리 (2024년 04월 13일)
일일권장량 설정