| 2023년 04월 |
| 목 27: |
965 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.36g |
|
47.77g |
|
75.55g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1045 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.36g |
|
40.26g |
|
95.07g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1353 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.31g |
|
34.77g |
|
104.53g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1756 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.59g |
|
52.40g |
|
155.17g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1808 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.24g |
|
66.12g |
|
162.02g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1410 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.09g |
|
52.27g |
|
149.95g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1800 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.16g |
|
81.20g |
|
151.59g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 월 28: |
557 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.44g |
|
20.61g |
|
27.97g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 화 14: |
1441 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.07g |
|
32.15g |
|
150.11g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
732 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.91g |
|
18.23g |
|
66.40g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 금 25: |
1531 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
706.77g |
|
1084.84g |
|
32272.89g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 토 14: |
710 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.33g |
|
16.55g |
|
59.52g |
|
-
|
-
|
| 2016년 01월 |
| 금 22: |
1172 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.40g |
|
52.25g |
|
136.95g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1541 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.87g |
|
83.42g |
|
161.40g |
|
1813*
|
 272
|
| 수 20: |
1385 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.71g |
|
60.05g |
|
102.91g |
|
1673*
|
288
|
