| 2017년 03월 |
| 목 2: |
756 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.43g |
|
56.52g |
|
16.14g |
|
3068*
|
 2312
|
| 2016년 12월 |
| 수 7: |
1022 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.67g |
|
76.95g |
|
71.11g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1233 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.76g |
|
115.49g |
|
56.27g |
|
3213*
|
1980
|
| 일 4: |
1076 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.61g |
|
74.86g |
|
83.84g |
|
2776*
|
1700
|
| 토 3: |
771 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.01g |
|
23.34g |
|
44.60g |
|
2905*
|
2134
|
| 목 1: |
1470 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.84g |
|
91.70g |
|
61.52g |
|
-
|
-
|
| 2016년 11월 |
| 수 30: |
562 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.26g |
|
26.61g |
|
30.68g |
|
2939*
|
2377
|
| 화 29: |
385 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.73g |
|
44.75g |
|
23.80g |
|
3253*
|
2868
|
| 월 28: |
1160 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.88g |
|
99.67g |
|
74.35g |
|
-
|
-
|
| 2016년 03월 |
| 수 23: |
1115 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.14g |
|
77.29g |
|
35.63g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
327 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.94g |
|
18.58g |
|
1.77g |
|
3385*
|
3058
|
| 수 9: |
327 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.94g |
|
18.58g |
|
1.77g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
327 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.94g |
|
18.58g |
|
1.77g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
905 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.24g |
|
112.55g |
|
33.24g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
545 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.00g |
|
32.00g |
|
5.00g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1009 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.67g |
|
84.81g |
|
18.29g |
|
3151*
|
2142
|
| 화 1: |
893 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.75g |
|
88.13g |
|
17.18g |
|
-
|
-
|
| 2016년 02월 |
| 월 29: |
874 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.60g |
|
75.01g |
|
19.95g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
546 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.23g |
|
46.24g |
|
22.35g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
398 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.31g |
|
40.77g |
|
12.31g |
|
2890*
|
2492
|
