| 2019년 03월 |
| 월 25: |
719 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.52g |
|
47.36g |
|
91.22g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 토 19: |
750 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.68g |
|
46.70g |
|
91.54g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1866 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.14g |
|
154.77g |
|
152.10g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1594 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.81g |
|
155.81g |
|
105.59g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1621 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.28g |
|
132.69g |
|
142.74g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1835 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.68g |
|
122.38g |
|
133.12g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1771 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.44g |
|
166.98g |
|
140.24g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
935 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.60g |
|
99.97g |
|
72.56g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1768 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.02g |
|
146.19g |
|
169.22g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1682 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.02g |
|
116.72g |
|
184.71g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1541 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.79g |
|
131.50g |
|
141.24g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1237 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.40g |
|
94.55g |
|
127.25g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1177 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.15g |
|
92.76g |
|
97.85g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
2149 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.77g |
|
138.10g |
|
151.13g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
8 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.20g |
|
0.44g |
|
1.13g |
|
-
|
-
|
| 2018년 01월 |
| 수 10: |
290 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.88g |
|
10.94g |
|
34.08g |
|
-
|
-
|
| 2017년 11월 |
| 화 14: |
338 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.48g |
|
17.00g |
|
12.38g |
|
-
|
-
|
| 2017년 09월 |
| 일 24: |
184 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.24g |
|
6.74g |
|
39.72g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
590 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.01g |
|
69.99g |
|
33.46g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
195 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.10g |
|
11.22g |
|
28.63g |
|
-
|
-
|
