| 2024년 09월 |
| 수 11: |
1229 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.03g |
|
61.26g |
|
143.84g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1323 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.81g |
|
65.44g |
|
131.52g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1725 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.04g |
|
92.21g |
|
175.86g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 목 22: |
1297 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.05g |
|
104.14g |
|
118.68g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
933 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.80g |
|
34.87g |
|
126.76g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 금 26: |
1328 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.58g |
|
114.39g |
|
120.35g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
960 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.31g |
|
52.83g |
|
124.96g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1191 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.54g |
|
63.37g |
|
139.40g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1380 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.45g |
|
85.86g |
|
139.81g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 목 4: |
1169 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.35g |
|
68.43g |
|
152.28g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1255 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.67g |
|
80.37g |
|
123.42g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 수 20: |
1421 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.51g |
|
110.28g |
|
114.29g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 월 30: |
791 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.97g |
|
30.51g |
|
105.80g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
778 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.36g |
|
45.84g |
|
93.52g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1355 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.79g |
|
85.54g |
|
136.22g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1206 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.53g |
|
91.20g |
|
107.22g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
550 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.33g |
|
20.31g |
|
121.71g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1155 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.83g |
|
102.26g |
|
107.89g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1355 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.85g |
|
61.85g |
|
155.41g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
780 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.65g |
|
77.66g |
|
65.84g |
|
-
|
-
|
