| 2024년 05월 |
| 월 6: |
1097 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.55g |
|
62.92g |
|
103.73g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 수 24: |
655 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.46g |
|
54.88g |
|
89.19g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1078 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.35g |
|
80.84g |
|
100.09g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1367 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.84g |
|
63.81g |
|
90.68g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1362 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.95g |
|
45.99g |
|
197.27g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1475 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.44g |
|
95.31g |
|
172.43g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1109 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.48g |
|
58.02g |
|
93.70g |
|
3028*
|
 1919
|
| 2023년 10월 |
| 월 30: |
570 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.08g |
|
21.04g |
|
85.41g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
655 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.41g |
|
25.05g |
|
76.66g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
1152 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.86g |
|
97.59g |
|
83.66g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
628 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.28g |
|
47.86g |
|
74.30g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1255 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.20g |
|
85.26g |
|
129.93g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 목 31: |
1191 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.87g |
|
94.62g |
|
88.35g |
|
2737*
|
1546
|
| 2023년 06월 |
| 목 22: |
574 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.18g |
|
37.11g |
|
58.39g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1056 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.55g |
|
49.47g |
|
130.30g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1022 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.31g |
|
115.51g |
|
86.73g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1250 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.58g |
|
117.20g |
|
98.18g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1122 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.09g |
|
70.24g |
|
124.68g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
474 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.57g |
|
39.28g |
|
61.22g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1310 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.92g |
|
56.05g |
|
180.51g |
|
-
|
-
|
