| 2016년 02월 |
| 월 8: |
1298 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.85g |
|
73.45g |
|
120.63g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
374 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.27g |
|
10.92g |
|
53.12g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
124 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.05g |
|
0.28g |
|
0.56g |
|
-
|
-
|
| 2016년 01월 |
| 목 28: |
401 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.50g |
|
3.84g |
|
70.42g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1241 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.86g |
|
12.15g |
|
290.52g |
|
3450*
|
 2209
|
| 화 26: |
1055 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.44g |
|
33.26g |
|
154.72g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
2116 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.42g |
|
101.30g |
|
249.64g |
|
4135*
|
2019
|
| 일 24: |
1011 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.83g |
|
39.50g |
|
97.23g |
|
3341*
|
2330
|
| 토 23: |
192 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.05g |
|
2.28g |
|
14.09g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1645 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.32g |
|
81.84g |
|
176.33g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
770 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.43g |
|
52.63g |
|
66.81g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
3473 *
|
151%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
134.67g |
|
85.34g |
|
480.56g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
757 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.19g |
|
13.40g |
|
83.36g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
2023 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.18g |
|
57.48g |
|
249.39g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1239 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.85g |
|
40.53g |
|
102.37g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1371 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.59g |
|
50.19g |
|
227.91g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1578 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.33g |
|
34.13g |
|
159.95g |
|
-
|
-
|
