| 2023년 08월 |
| 토 5: |
395 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.78g |
|
12.68g |
|
51.03g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1231 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.84g |
|
59.96g |
|
114.92g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 월 26: |
590 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.83g |
|
21.54g |
|
78.01g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1380 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.65g |
|
35.17g |
|
281.65g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1006 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.21g |
|
45.36g |
|
106.69g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1262 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.53g |
|
22.45g |
|
156.66g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1285 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.29g |
|
19.97g |
|
170.78g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1336 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.51g |
|
29.80g |
|
151.65g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1113 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.50g |
|
42.95g |
|
168.10g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 수 31: |
1076 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.43g |
|
37.72g |
|
127.86g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1425 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.65g |
|
48.16g |
|
163.91g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
704 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.76g |
|
21.74g |
|
86.85g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
538 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.15g |
|
20.74g |
|
53.84g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
772 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.13g |
|
18.54g |
|
118.84g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1183 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.13g |
|
24.71g |
|
142.21g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
519 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.19g |
|
20.63g |
|
50.42g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
733 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.13g |
|
23.20g |
|
97.44g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1197 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.16g |
|
65.44g |
|
99.06g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
698 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.11g |
|
33.39g |
|
76.63g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1376 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.66g |
|
39.44g |
|
150.43g |
|
-
|
-
|
