| 2016년 06월 |
| 금 24: |
819 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.85g |
|
27.30g |
|
96.41g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
104 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.70g |
|
2.62g |
|
9.88g |
|
-
|
-
|
| 2016년 02월 |
| 목 25: |
1407 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.82g |
|
32.20g |
|
319.69g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1090 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.90g |
|
23.38g |
|
250.14g |
|
2592*
|
 1502
|
| 목 4: |
230 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.90g |
|
3.46g |
|
58.18g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1520 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.03g |
|
55.62g |
|
301.06g |
|
2435*
|
915
|
| 화 2: |
2055 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.21g |
|
53.84g |
|
283.76g |
|
2257*
|
202
|
| 월 1: |
1407 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.28g |
|
31.29g |
|
261.93g |
|
2229*
|
822
|
| 2016년 01월 |
| 목 28: |
1462 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.54g |
|
39.25g |
|
254.62g |
|
1683*
|
221
|
| 수 27: |
1215 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.89g |
|
26.47g |
|
181.52g |
|
2305*
|
1090
|
| 화 26: |
1101 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.60g |
|
27.75g |
|
224.05g |
|
2538*
|
1437
|
| 월 25: |
1530 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.75g |
|
46.81g |
|
275.89g |
|
2231*
|
701
|
| 일 24: |
1919 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.33g |
|
60.72g |
|
223.37g |
|
1542
|
 377
|
| 토 23: |
1403 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.61g |
|
45.44g |
|
238.50g |
|
2509*
|
1106
|
| 금 22: |
2263
|
189%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.11g |
|
44.41g |
|
285.87g |
|
2475
|
212
|
| 목 21: |
1286 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.04g |
|
46.13g |
|
207.96g |
|
1980*
|
694
|
| 수 20: |
1190 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.58g |
|
29.50g |
|
207.61g |
|
1541
|
351
|
| 화 19: |
2216 *
|
185%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.60g |
|
49.94g |
|
288.56g |
|
2409*
|
193
|
| 월 18: |
1292 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.54g |
|
48.32g |
|
222.43g |
|
2215
|
923
|
| 일 17: |
1431
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.12g |
|
43.67g |
|
191.92g |
|
1547
|
116
|
