| 2016년 02월 |
| 화 16: |
476 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.37g |
|
26.89g |
|
28.53g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1604 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.84g |
|
74.89g |
|
167.39g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1311 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.75g |
|
63.07g |
|
106.89g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1738 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.62g |
|
74.53g |
|
162.51g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1357 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.15g |
|
61.83g |
|
215.38g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1622 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.15g |
|
66.50g |
|
212.59g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
365 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.76g |
|
14.31g |
|
64.92g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1766 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.77g |
|
46.31g |
|
209.73g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1471 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.70g |
|
46.39g |
|
203.33g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1440 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.20g |
|
45.19g |
|
197.53g |
|
2778*
|
 1338
|
| 2016년 01월 |
| 일 31: |
1139 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.51g |
|
54.53g |
|
147.51g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
1544 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.89g |
|
37.97g |
|
250.03g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1991 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.29g |
|
75.59g |
|
192.86g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1923 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.47g |
|
93.15g |
|
240.84g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1668 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.71g |
|
90.78g |
|
159.39g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1341 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.47g |
|
39.07g |
|
255.73g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1465
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.34g |
|
70.61g |
|
202.31g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1512 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.89g |
|
38.55g |
|
268.65g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1735 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.10g |
|
68.22g |
|
147.45g |
|
2276*
|
541
|
| 금 22: |
2280 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.70g |
|
102.94g |
|
251.15g |
|
-
|
-
|
