| 2024년 08월 |
| 월 19: |
1713 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.09g |
|
90.87g |
|
200.72g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
2139 *
|
178%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.48g |
|
103.76g |
|
322.76g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1893 *
|
158%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.71g |
|
65.69g |
|
299.21g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1819 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.88g |
|
65.63g |
|
211.89g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
2249 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.92g |
|
110.05g |
|
324.99g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1179 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.53g |
|
47.25g |
|
165.75g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
2069 *
|
172%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.64g |
|
94.48g |
|
306.75g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
2199 *
|
183%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.42g |
|
152.51g |
|
242.85g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 토 27: |
1031 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.66g |
|
54.55g |
|
139.22g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
3096 *
|
258%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
154.16g |
|
112.70g |
|
322.50g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
2787 *
|
232%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.47g |
|
108.52g |
|
398.63g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
354 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.34g |
|
6.91g |
|
49.34g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 28: |
1858 *
|
155%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.70g |
|
107.62g |
|
215.05g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 금 26: |
1503 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.13g |
|
47.53g |
|
283.29g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
2059 *
|
172%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.59g |
|
83.61g |
|
288.44g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1950 *
|
162%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.84g |
|
66.56g |
|
251.02g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
545 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.00g |
|
26.00g |
|
53.00g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
144 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.00g |
|
3.30g |
|
17.00g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1670 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.44g |
|
132.85g |
|
200.45g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
2317 *
|
193%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.97g |
|
110.79g |
|
267.57g |
|
-
|
-
|
