| 2024년 06월 |
| 금 28: |
1296 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.95g |
|
37.52g |
|
160.13g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1283 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.37g |
|
32.24g |
|
183.38g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1791 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.97g |
|
67.40g |
|
178.52g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
965 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.88g |
|
27.27g |
|
132.42g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
973 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.82g |
|
35.41g |
|
101.34g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
420 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.44g |
|
8.17g |
|
77.20g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
983 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.43g |
|
50.27g |
|
92.09g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
688 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.85g |
|
20.38g |
|
103.90g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1035 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.54g |
|
31.96g |
|
168.10g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1322 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.06g |
|
44.68g |
|
144.07g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1189 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.51g |
|
41.05g |
|
149.06g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
149 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.80g |
|
6.01g |
|
27.14g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1265 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.52g |
|
29.97g |
|
194.39g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1387 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.02g |
|
31.46g |
|
228.04g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
760 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.88g |
|
35.38g |
|
99.50g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 금 16: |
1002 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.07g |
|
32.55g |
|
156.91g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 금 29: |
1489 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.51g |
|
50.25g |
|
187.87g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1613 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.30g |
|
78.83g |
|
164.63g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1457 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.90g |
|
66.87g |
|
156.48g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
656 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.81g |
|
27.79g |
|
79.23g |
|
-
|
-
|
