| 2016년 04월 |
| 금 8: |
1452 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.27g |
|
78.24g |
|
172.57g |
|
3320*
|
 1868
|
| 화 5: |
1208 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.36g |
|
56.30g |
|
177.01g |
|
3387*
|
2179
|
| 2016년 03월 |
| 금 11: |
-
|
-
|
|
2597*
|
-
|
| 2016년 02월 |
| 목 18: |
929 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.53g |
|
42.85g |
|
146.20g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
786 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.72g |
|
42.88g |
|
110.05g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
912 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.71g |
|
53.11g |
|
129.85g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
983 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.41g |
|
38.88g |
|
139.44g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
833 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.72g |
|
46.62g |
|
119.60g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1364 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.68g |
|
58.44g |
|
153.65g |
|
3043*
|
1679
|
| 금 12: |
826 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.82g |
|
33.19g |
|
129.15g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
882 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.31g |
|
33.60g |
|
139.26g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
938 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.27g |
|
39.61g |
|
126.68g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1048 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.86g |
|
39.43g |
|
175.23g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1315 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.47g |
|
39.13g |
|
219.07g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1313 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.68g |
|
46.12g |
|
210.76g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1242 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.45g |
|
45.92g |
|
186.89g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1026 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.54g |
|
34.07g |
|
167.05g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1057 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.19g |
|
48.16g |
|
158.14g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
997 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.83g |
|
43.80g |
|
140.23g |
|
3292*
|
2295
|
| 화 2: |
891 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.32g |
|
34.97g |
|
137.95g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
935 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.76g |
|
45.84g |
|
131.39g |
|
-
|
-
|
