| 2018년 02월 |
| 수 21: |
305 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.89g |
|
21.29g |
|
46.95g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
950 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.50g |
|
24.50g |
|
121.25g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1171 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.19g |
|
38.66g |
|
139.67g |
|
-
|
-
|
| 2017년 10월 |
| 수 11: |
890 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.00g |
|
44.00g |
|
1.50g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
655 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.22g |
|
31.65g |
|
9.25g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1293 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.52g |
|
83.88g |
|
9.12g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
891 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.78g |
|
53.51g |
|
22.11g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1018 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.08g |
|
60.41g |
|
6.76g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1817 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
142.72g |
|
108.53g |
|
16.09g |
|
4136*
|
 2319
|
| 2017년 09월 |
| 금 29: |
1542 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.80g |
|
102.48g |
|
15.52g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
790 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.00g |
|
97.00g |
|
18.00g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
769 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.03g |
|
37.61g |
|
9.53g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1215 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.39g |
|
84.29g |
|
104.95g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1002 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.61g |
|
55.09g |
|
81.41g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
823 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.51g |
|
44.57g |
|
129.70g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1005 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.50g |
|
55.00g |
|
96.00g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1380 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.00g |
|
115.00g |
|
161.00g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
640 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.00g |
|
37.00g |
|
86.00g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1334 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.25g |
|
64.57g |
|
229.23g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1360 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.50g |
|
102.00g |
|
147.00g |
|
-
|
-
|
