| 2016년 04월 |
| 금 29: |
1299 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.64g |
|
27.72g |
|
72.02g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1590
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.48g |
|
46.24g |
|
84.92g |
|
1828*
|
 238
|
| 수 27: |
1157 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.83g |
|
49.62g |
|
32.11g |
|
1738
|
581
|
| 화 26: |
1312
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.54g |
|
35.45g |
|
45.75g |
|
1794
|
482
|
| 월 25: |
1620
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.22g |
|
71.02g |
|
76.00g |
|
1610
|
 10
|
| 일 24: |
1282
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.37g |
|
69.62g |
|
46.60g |
|
1610
|
328
|
| 토 23: |
1188 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.58g |
|
54.26g |
|
38.13g |
|
1855
|
667
|
| 금 22: |
1176
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.14g |
|
52.04g |
|
40.06g |
|
1610
|
434
|
| 목 21: |
1104
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.71g |
|
46.27g |
|
21.85g |
|
1671
|
567
|
| 수 20: |
760
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.25g |
|
35.29g |
|
17.69g |
|
1610
|
850
|
| 화 19: |
791
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.50g |
|
27.76g |
|
20.86g |
|
1518
|
727
|
| 2016년 03월 |
| 토 12: |
1455 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.35g |
|
47.13g |
|
99.97g |
|
1707*
|
252
|
| 금 11: |
1275
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.32g |
|
59.75g |
|
42.95g |
|
1615*
|
340
|
| 목 10: |
1834
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.17g |
|
78.87g |
|
63.71g |
|
1615
|
219
|
| 수 9: |
1289
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.94g |
|
50.74g |
|
57.16g |
|
1908*
|
619
|
| 화 8: |
1186 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.07g |
|
44.04g |
|
56.04g |
|
1646*
|
460
|
| 월 7: |
1338 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.06g |
|
77.21g |
|
69.14g |
|
1820
|
482
|
| 2016년 02월 |
| 목 18: |
5 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.09g |
|
0.57g |
|
0.19g |
|
1564*
|
1559
|
| 수 17: |
-
|
-
|
|
2021
|
-
|
| 화 16: |
1635
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.79g |
|
67.98g |
|
47.97g |
|
1839
|
204
|
| 월 15: |
1519
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.45g |
|
87.97g |
|
60.54g |
|
1960
|
441
|
