| 2023년 02월 |
| 일 5: |
1320 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.30g |
|
112.57g |
|
66.36g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
865 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.66g |
|
60.69g |
|
42.39g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1063 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.66g |
|
90.27g |
|
38.40g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 화 31: |
1823 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.62g |
|
230.70g |
|
26.42g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 금 23: |
376 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.35g |
|
32.05g |
|
27.15g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 토 4: |
1058 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.46g |
|
15.40g |
|
125.17g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 목 12: |
1634 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.06g |
|
112.17g |
|
167.05g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 수 20: |
930 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.78g |
|
41.65g |
|
79.70g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
627 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.91g |
|
56.10g |
|
40.75g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
760 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.37g |
|
68.18g |
|
27.42g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
197 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.60g |
|
5.92g |
|
3.52g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 목 3: |
1336 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.71g |
|
130.93g |
|
52.11g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 수 21: |
1548 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.95g |
|
94.26g |
|
48.28g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
419 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.20g |
|
53.30g |
|
2.30g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
845 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.15g |
|
105.43g |
|
55.13g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 수 16: |
1397 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.92g |
|
255.50g |
|
67.92g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1042 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.80g |
|
103.80g |
|
66.75g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 수 19: |
970 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.54g |
|
60.22g |
|
87.32g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
796 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.30g |
|
47.05g |
|
11.95g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 목 29: |
920 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.99g |
|
80.69g |
|
13.99g |
|
-
|
-
|
