| 2024년 07월 |
| 수 3: |
1210 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.89g |
|
48.58g |
|
76.61g |
|
2034*
|
 824
|
| 화 2: |
2935 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.31g |
|
83.83g |
|
222.14g |
|
2034*
|
 901
|
| 월 1: |
2660 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.65g |
|
129.09g |
|
222.39g |
|
2034*
|
626
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
2377 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.80g |
|
74.10g |
|
193.19g |
|
2372*
|
5
|
| 토 29: |
3330 *
|
151%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.78g |
|
105.28g |
|
251.89g |
|
2290*
|
1040
|
| 금 28: |
3071 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.78g |
|
118.07g |
|
229.45g |
|
2253*
|
818
|
| 목 27: |
2299 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.84g |
|
83.63g |
|
266.70g |
|
2545*
|
246
|
| 수 26: |
1724 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.14g |
|
109.53g |
|
128.08g |
|
2180*
|
456
|
| 화 25: |
2913 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.04g |
|
107.32g |
|
221.81g |
|
2034*
|
879
|
| 월 24: |
1411 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.55g |
|
45.60g |
|
154.86g |
|
2034*
|
623
|
| 일 23: |
3097 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.40g |
|
69.67g |
|
265.53g |
|
2290*
|
807
|
| 토 22: |
2416 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.97g |
|
120.97g |
|
162.19g |
|
2290*
|
126
|
| 금 21: |
1544 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.99g |
|
72.86g |
|
200.47g |
|
2290*
|
746
|
| 목 20: |
1397 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.12g |
|
58.16g |
|
181.74g |
|
2314*
|
917
|
| 수 19: |
2382 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.30g |
|
83.95g |
|
210.97g |
|
2604*
|
222
|
| 화 18: |
1288 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.91g |
|
74.35g |
|
103.95g |
|
2174*
|
886
|
| 월 17: |
1410 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.25g |
|
88.12g |
|
118.18g |
|
2278*
|
868
|
| 일 16: |
1366 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.77g |
|
89.82g |
|
140.28g |
|
2056*
|
690
|
| 토 15: |
2088 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.01g |
|
50.59g |
|
177.29g |
|
2056*
|
32
|
| 금 14: |
2187 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.81g |
|
75.91g |
|
252.30g |
|
2056*
|
131
|
