| 2024년 07월 |
| 일 7: |
602 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.99g |
|
20.91g |
|
44.83g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1029 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.16g |
|
56.14g |
|
78.24g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
412 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.64g |
|
8.88g |
|
34.07g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
395 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.63g |
|
22.41g |
|
68.16g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
962 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.71g |
|
52.25g |
|
95.31g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
840 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.60g |
|
12.91g |
|
83.29g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
225 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.54g |
|
4.72g |
|
24.20g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
643 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.45g |
|
35.22g |
|
79.27g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
880 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.29g |
|
51.76g |
|
106.87g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1399 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.45g |
|
69.31g |
|
136.17g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1563 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.60g |
|
65.34g |
|
194.14g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1635 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.24g |
|
97.93g |
|
163.25g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1209 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.40g |
|
76.63g |
|
104.93g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1179 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.01g |
|
68.90g |
|
106.37g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1306 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.63g |
|
54.96g |
|
145.13g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1449 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.60g |
|
78.68g |
|
68.54g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 토 18: |
716 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.13g |
|
38.61g |
|
88.45g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
292 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.88g |
|
6.29g |
|
36.10g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
852 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.08g |
|
47.51g |
|
123.87g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1598 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.39g |
|
44.16g |
|
205.26g |
|
-
|
-
|
