| 2024년 06월 |
| 목 6: |
1630 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.65g |
|
33.33g |
|
175.28g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1675 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.92g |
|
64.59g |
|
150.14g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1486 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.62g |
|
60.90g |
|
47.38g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1288 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.01g |
|
86.08g |
|
26.50g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1493 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.44g |
|
103.47g |
|
28.52g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1393 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.43g |
|
80.73g |
|
63.02g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1527 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.32g |
|
128.16g |
|
27.27g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1497 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.94g |
|
127.32g |
|
18.44g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1391 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.77g |
|
61.56g |
|
20.86g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1778 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
132.76g |
|
99.68g |
|
50.22g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1535 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.18g |
|
78.77g |
|
53.72g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1484 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.00g |
|
67.48g |
|
27.90g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1400 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.81g |
|
62.00g |
|
14.54g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1529 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.30g |
|
67.67g |
|
37.08g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1426 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.17g |
|
73.46g |
|
21.07g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
223 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.80g |
|
13.90g |
|
2.25g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1057 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.98g |
|
67.24g |
|
25.46g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1470 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.44g |
|
85.32g |
|
37.10g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1330 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.68g |
|
80.41g |
|
30.73g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1135 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.94g |
|
83.02g |
|
23.76g |
|
-
|
-
|
