| 2016년 03월 |
| 목 31: |
762 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.74g |
|
35.84g |
|
60.54g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
1079 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.31g |
|
56.17g |
|
118.30g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1410 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.31g |
|
62.05g |
|
164.51g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1808 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.75g |
|
86.89g |
|
176.65g |
|
-
|
-
|
| 2016년 01월 |
| 토 23: |
284 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.54g |
|
14.90g |
|
3.04g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
3222 *
|
215%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
146.53g |
|
116.37g |
|
376.73g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
368 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.96g |
|
7.27g |
|
75.76g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1055 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.77g |
|
15.44g |
|
156.86g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1039 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.52g |
|
45.08g |
|
101.83g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1175 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.86g |
|
54.22g |
|
123.01g |
|
-
|
-
|
| 2015년 12월 |
| 목 31: |
2303 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.35g |
|
98.84g |
|
227.24g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
2354 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.15g |
|
57.93g |
|
272.33g |
|
2020*
|
 334
|
| 화 29: |
1755 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.69g |
|
60.04g |
|
272.70g |
|
2020*
|
 265
|
