| 2024년 06월 |
| 토 15: |
660 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.88g |
|
31.06g |
|
31.46g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1039 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.16g |
|
49.36g |
|
94.70g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1519 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.00g |
|
75.09g |
|
160.39g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1711 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.60g |
|
78.52g |
|
177.14g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1481 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.16g |
|
51.47g |
|
153.24g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
2107 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.92g |
|
136.61g |
|
194.54g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 토 28: |
303 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.78g |
|
19.75g |
|
25.40g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
1222 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.93g |
|
65.06g |
|
116.45g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 월 4: |
782 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.73g |
|
47.61g |
|
59.28g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 월 7: |
547 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.11g |
|
41.68g |
|
32.29g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
1269 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.55g |
|
58.94g |
|
116.75g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
1210 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.98g |
|
93.45g |
|
51.82g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1496 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.80g |
|
39.17g |
|
109.91g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1013 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.46g |
|
47.04g |
|
93.93g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1120 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.00g |
|
92.21g |
|
75.10g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1197 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.87g |
|
93.53g |
|
87.60g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 월 31: |
1284 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.41g |
|
59.37g |
|
175.22g |
|
-
|
-
|
| 일 30: |
1256 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.02g |
|
62.47g |
|
86.17g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
1122 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.06g |
|
50.18g |
|
92.74g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1211 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.94g |
|
71.84g |
|
87.02g |
|
-
|
-
|
