| 2016년 01월 |
| 월 11: |
420 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.35g |
|
18.52g |
|
14.19g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1397 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.06g |
|
59.12g |
|
163.42g |
|
-
|
-
|
| 2015년 12월 |
| 금 25: |
882 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.19g |
|
49.05g |
|
75.36g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1558 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.54g |
|
49.33g |
|
271.50g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1061 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.50g |
|
44.09g |
|
115.93g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1498 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.23g |
|
93.45g |
|
167.71g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
520 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.30g |
|
21.92g |
|
51.41g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
909
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.20g |
|
47.58g |
|
104.42g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1426
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.80g |
|
57.91g |
|
152.22g |
|
1753*
|
 327
|
| 수 16: |
1848
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.50g |
|
70.60g |
|
254.64g |
|
2132*
|
284
|
