| 2024년 09월 |
| 월 9: |
1301 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.80g |
|
89.31g |
|
128.69g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1136 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.94g |
|
69.55g |
|
107.84g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 30: |
239 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.42g |
|
20.64g |
|
0.33g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
476 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.20g |
|
47.17g |
|
43.71g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
413 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.35g |
|
40.38g |
|
46.35g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 수 20: |
269 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.53g |
|
20.41g |
|
33.15g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1768 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.39g |
|
68.41g |
|
223.38g |
|
1061*
|
 707
|
| 2023년 10월 |
| 수 25: |
1287 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.42g |
|
59.08g |
|
149.33g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1450 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.31g |
|
112.29g |
|
121.37g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1257 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.83g |
|
78.96g |
|
110.76g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 월 18: |
1149 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.11g |
|
55.05g |
|
160.03g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1681 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.12g |
|
89.76g |
|
172.21g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1304 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.59g |
|
74.62g |
|
117.64g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 목 22: |
1493 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.01g |
|
88.79g |
|
177.58g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1475 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.32g |
|
98.47g |
|
141.56g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1253 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.30g |
|
80.74g |
|
173.58g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1728 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.18g |
|
108.46g |
|
222.92g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
546 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.42g |
|
26.08g |
|
71.97g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1525 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.93g |
|
108.35g |
|
140.80g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 수 31: |
1265 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.88g |
|
99.44g |
|
125.12g |
|
-
|
-
|
