| 2019년 06월 |
| 토 22: |
1022 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.92g |
|
28.17g |
|
150.27g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1388 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.82g |
|
33.03g |
|
161.03g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
386 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.51g |
|
14.25g |
|
52.12g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1368 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.78g |
|
39.15g |
|
173.16g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
774 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.12g |
|
19.49g |
|
104.97g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1341 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.78g |
|
56.76g |
|
115.23g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1131 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.54g |
|
37.88g |
|
167.46g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
709 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.88g |
|
32.59g |
|
77.88g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
984 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.51g |
|
46.64g |
|
102.99g |
|
2156*
|
 1172
|
| 토 1: |
1033 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.35g |
|
34.07g |
|
139.52g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 금 31: |
1785 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.70g |
|
57.61g |
|
173.72g |
|
2085*
|
300
|
| 목 30: |
1756 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.55g |
|
65.44g |
|
188.12g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
801 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.29g |
|
19.09g |
|
151.20g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1534 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.52g |
|
48.81g |
|
209.85g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1257 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.92g |
|
45.18g |
|
157.78g |
|
1934*
|
677
|
| 월 20: |
1617 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.76g |
|
63.13g |
|
215.10g |
|
2043*
|
426
|
| 토 18: |
1411 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.29g |
|
56.11g |
|
165.94g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1766 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.56g |
|
95.16g |
|
143.24g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
2127 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.58g |
|
96.81g |
|
210.20g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
782 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.14g |
|
19.64g |
|
134.97g |
|
-
|
-
|
