| 2024년 08월 |
| 토 31: |
706 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.84g |
|
37.13g |
|
85.11g |
|
993*
|
 287
|
| 금 30: |
2230 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.82g |
|
95.67g |
|
89.08g |
|
2046*
|
 184
|
| 목 29: |
1809 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.91g |
|
86.18g |
|
172.43g |
|
2068*
|
259
|
| 수 28: |
1665 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.35g |
|
57.60g |
|
249.97g |
|
1996*
|
331
|
| 화 27: |
1835 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.69g |
|
79.07g |
|
200.60g |
|
2180*
|
345
|
| 월 26: |
1930 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.11g |
|
109.09g |
|
150.81g |
|
2134*
|
204
|
| 일 25: |
2925 *
|
172%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
134.64g |
|
132.50g |
|
244.74g |
|
1949*
|
976
|
| 토 24: |
1805 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.05g |
|
94.89g |
|
153.06g |
|
2320*
|
515
|
| 금 23: |
1845 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.74g |
|
85.55g |
|
192.96g |
|
2297*
|
452
|
| 목 22: |
1235 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.06g |
|
72.15g |
|
112.33g |
|
2143*
|
908
|
| 수 21: |
1314 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.98g |
|
74.35g |
|
129.67g |
|
2100*
|
786
|
| 화 20: |
1194 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.07g |
|
77.49g |
|
100.96g |
|
1981*
|
787
|
| 월 19: |
1273 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.66g |
|
70.35g |
|
120.75g |
|
1719*
|
446
|
| 일 18: |
2180 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.16g |
|
85.55g |
|
243.86g |
|
1570*
|
610
|
| 토 17: |
2775 *
|
163%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
138.00g |
|
99.74g |
|
248.57g |
|
2238*
|
537
|
| 금 16: |
1920 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.44g |
|
102.29g |
|
178.35g |
|
2042*
|
122
|
| 목 15: |
1875 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.37g |
|
59.00g |
|
171.83g |
|
1938*
|
63
|
| 수 14: |
3165 *
|
186%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
146.46g |
|
111.12g |
|
344.84g |
|
2314*
|
851
|
| 화 13: |
2055 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.63g |
|
78.28g |
|
207.87g |
|
2097*
|
42
|
| 월 12: |
1830 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.14g |
|
68.07g |
|
160.25g |
|
2476*
|
646
|
