| 2024년 06월 |
| 목 27: |
678 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.59g |
|
26.12g |
|
102.54g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1210 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.62g |
|
51.63g |
|
129.78g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1326 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.94g |
|
32.77g |
|
152.00g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
786 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.81g |
|
20.50g |
|
100.78g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1323 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.49g |
|
39.61g |
|
147.21g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1281 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.67g |
|
40.26g |
|
159.77g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1317 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.14g |
|
44.49g |
|
152.44g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1134 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.89g |
|
30.42g |
|
126.28g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1596 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.57g |
|
43.77g |
|
201.83g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1402 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.85g |
|
43.62g |
|
171.05g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
2002 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.52g |
|
76.40g |
|
230.06g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
316 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.74g |
|
11.96g |
|
36.47g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 22: |
38 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.24g |
|
0.89g |
|
9.35g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 9: |
165 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.72g |
|
5.46g |
|
33.42g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 화 5: |
360 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.06g |
|
6.45g |
|
40.66g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
210 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.74g |
|
6.00g |
|
22.62g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 화 13: |
1551 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.56g |
|
71.39g |
|
169.13g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1704 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.74g |
|
57.53g |
|
189.00g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1548 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.40g |
|
64.43g |
|
206.55g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1660 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.01g |
|
60.96g |
|
177.33g |
|
-
|
-
|
