| 2021년 05월 |
| 금 14: |
765 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.40g |
|
26.14g |
|
96.49g |
|
2323*
|
 1558
|
| 월 3: |
211 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.96g |
|
11.02g |
|
23.74g |
|
1720*
|
1509
|
| 일 2: |
320 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.25g |
|
12.70g |
|
25.32g |
|
2218*
|
1898
|
| 토 1: |
684 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.59g |
|
55.85g |
|
59.46g |
|
2217*
|
1533
|
| 2021년 01월 |
| 목 7: |
755 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.01g |
|
57.78g |
|
77.93g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 일 26: |
1586 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.48g |
|
59.78g |
|
217.96g |
|
1848*
|
262
|
| 금 24: |
1698 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.77g |
|
61.26g |
|
230.46g |
|
1805*
|
107
|
| 2019년 10월 |
| 일 6: |
160 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.25g |
|
1.97g |
|
36.63g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
1377 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.61g |
|
75.48g |
|
114.96g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 월 25: |
912 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.16g |
|
35.64g |
|
124.65g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
950 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.44g |
|
84.67g |
|
75.12g |
|
2265*
|
1315
|
| 월 4: |
739 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.54g |
|
42.50g |
|
81.26g |
|
1956*
|
1217
|
| 일 3: |
800 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.95g |
|
35.50g |
|
103.67g |
|
1566*
|
766
|
| 토 2: |
841 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.11g |
|
37.44g |
|
71.63g |
|
2127*
|
1286
|
| 금 1: |
894 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.08g |
|
32.59g |
|
101.39g |
|
1632*
|
738
|
| 2019년 02월 |
| 목 28: |
829 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.21g |
|
81.88g |
|
27.62g |
|
2279*
|
1450
|
| 수 27: |
924 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.98g |
|
73.48g |
|
102.29g |
|
2142*
|
1218
|
| 화 26: |
1263 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.15g |
|
70.53g |
|
174.11g |
|
1632*
|
369
|
| 일 24: |
1001 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.50g |
|
42.62g |
|
138.14g |
|
1632*
|
631
|
| 2018년 07월 |
| 토 14: |
690 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.87g |
|
29.01g |
|
49.07g |
|
-
|
-
|
