| 2018년 09월 |
| 일 30: |
389 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.82g |
|
25.89g |
|
32.63g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 수 4: |
668 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.04g |
|
38.28g |
|
71.82g |
|
-
|
-
|
| 2018년 03월 |
| 토 24: |
760 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.88g |
|
40.51g |
|
74.61g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
927 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.39g |
|
37.72g |
|
112.41g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1333 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.92g |
|
76.93g |
|
159.73g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1732 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.26g |
|
77.15g |
|
144.51g |
|
2402*
|
 670
|
| 화 20: |
1244 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.77g |
|
63.39g |
|
133.87g |
|
1720*
|
476
|
| 월 19: |
1294 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.19g |
|
64.47g |
|
149.69g |
|
2095*
|
801
|
| 2017년 09월 |
| 금 29: |
959 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.67g |
|
42.53g |
|
117.26g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1491 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.77g |
|
84.14g |
|
167.48g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1548 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.65g |
|
85.10g |
|
192.78g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1373 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.30g |
|
75.76g |
|
128.05g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1366 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.50g |
|
62.37g |
|
182.12g |
|
-
|
-
|
| 2016년 11월 |
| 월 28: |
419 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.63g |
|
13.46g |
|
50.97g |
|
-
|
-
|
| 2016년 10월 |
| 월 10: |
-
|
-
|
|
2564*
|
-
|
| 토 8: |
233 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.30g |
|
15.20g |
|
29.35g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1289 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.73g |
|
67.14g |
|
141.51g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
607 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.97g |
|
48.75g |
|
63.21g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
956 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.42g |
|
53.75g |
|
126.44g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
496 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.01g |
|
49.08g |
|
45.32g |
|
-
|
-
|
| 2016년 09월 |
| 화 27: |
1466 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.42g |
|
56.17g |
|
203.63g |
|
-
|
-
|
