| 2024년 08월 |
| 화 27: |
467 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.66g |
|
10.82g |
|
78.72g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 22: |
1893 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.52g |
|
59.78g |
|
255.87g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1105 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.78g |
|
19.18g |
|
126.75g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1780 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.18g |
|
48.18g |
|
163.88g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 일 1: |
403 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.28g |
|
41.48g |
|
41.78g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 토 4: |
944 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.83g |
|
27.89g |
|
100.68g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1439 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.44g |
|
54.04g |
|
152.99g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1617 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.33g |
|
80.50g |
|
157.21g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 화 28: |
1694 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.31g |
|
54.71g |
|
217.31g |
|
2531*
|
 837
|
| 토 25: |
3548 *
|
177%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
150.38g |
|
98.23g |
|
364.81g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
3445 *
|
172%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
159.64g |
|
178.56g |
|
259.02g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1034 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.24g |
|
80.02g |
|
68.44g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1410 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.20g |
|
45.92g |
|
151.11g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1963 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.38g |
|
80.62g |
|
285.02g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 화 31: |
2058 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.33g |
|
86.09g |
|
153.98g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
3946 *
|
197%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
144.12g |
|
169.88g |
|
243.55g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
4200 *
|
210%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
134.36g |
|
164.92g |
|
303.32g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
2451 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.08g |
|
104.64g |
|
240.08g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1300 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.70g |
|
68.47g |
|
158.90g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1870 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.70g |
|
52.94g |
|
270.41g |
|
-
|
-
|
