| 2016년 12월 |
| 금 2: |
620 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.00g |
|
53.00g |
|
5.00g |
|
-
|
-
|
| 2016년 09월 |
| 월 12: |
-
|
-
|
|
2922*
|
-
|
| 수 7: |
280 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.00g |
|
30.00g |
|
3.00g |
|
-
|
-
|
| 2016년 08월 |
| 수 17: |
360 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.00g |
|
32.00g |
|
2.00g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
644 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.40g |
|
58.80g |
|
0.50g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
746 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.80g |
|
90.60g |
|
19.50g |
|
-
|
-
|
| 2016년 07월 |
| 화 19: |
1091 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.90g |
|
110.05g |
|
27.75g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
591 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.40g |
|
52.55g |
|
7.75g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
673 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.80g |
|
88.85g |
|
14.75g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
854 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.86g |
|
82.37g |
|
22.56g |
|
-
|
-
|
| 2016년 06월 |
| 목 30: |
1074 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.36g |
|
77.87g |
|
33.56g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1066 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.36g |
|
77.12g |
|
31.31g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
841 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.80g |
|
74.45g |
|
34.47g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
731 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.80g |
|
67.45g |
|
33.47g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
731 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.80g |
|
67.45g |
|
33.47g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
797 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.67g |
|
37.80g |
|
45.74g |
|
3428*
|
 2631
|
| 월 13: |
1130 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.42g |
|
50.55g |
|
64.99g |
|
2922*
|
1792
|
| 토 11: |
828 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.42g |
|
42.05g |
|
35.39g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
792 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.42g |
|
37.30g |
|
47.24g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
780 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.17g |
|
50.80g |
|
14.64g |
|
3564*
|
2784
|
| 월 6: |
830 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.92g |
|
48.30g |
|
24.14g |
|
3587*
|
2757
|
