Dasham666님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2021년 08월
수 11: 18 * 1%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.20g
 
1.20g
 
3.84g
- -
2021년 07월
목 29: 18 * 1%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.20g
 
1.20g
 
3.84g
- -
목 22: 65 * 5%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
4.37g
 
5.54g
 
0.34g
- -
수 14: 104 * 7%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.75g
 
24.10g
 
0.29g
- -
월 12: 245 * 18%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
15.36g
 
24.85g
 
0.00g
- -
일 11: 18 * 1%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.20g
 
0.88g
 
3.92g
- -
목 8: 18 * 1%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.20g
 
1.20g
 
3.84g
- -
2021년 06월
일 27: 65 * 5%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
4.00g
 
3.00g
 
4.20g
- -
금 25: 229 * 16%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
18.01g
 
14.01g
 
2.92g
- -
목 24: 32 * 2%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.30g
 
0.67g
 
7.68g
- -
화 22: 88 * 6%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.69g
 
19.26g
 
0.00g
- -
일 20: 32 * 2%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.30g
 
0.67g
 
7.68g
- -
토 19: 16 * 1%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.20g
 
1.50g
 
2.00g
- -
수 16: 26 * 2%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.30g
 
0.99g
 
6.03g
- -
화 15: 65 * 5%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
4.37g
 
5.54g
 
0.34g
- -
월 14: 163 * 12%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
4.25g
 
20.32g
 
10.05g
- -
월 7: 2 * 0%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.02g
 
0.05g
 
0.61g
- -
금 4: 81 * 6%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.80g
 
17.18g
 
0.00g
- -
목 3: 2 * 0%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.04g
 
0.29g
 
0.36g
- -
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