| 2018년 09월 |
| 수 12: |
206 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.00g |
|
1.80g |
|
5.50g |
|
-
|
-
|
| 2018년 07월 |
| 화 31: |
459 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.38g |
|
32.94g |
|
74.96g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 월 28: |
184 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.01g |
|
2.81g |
|
37.85g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
644 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.08g |
|
23.70g |
|
86.81g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 목 26: |
171 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.58g |
|
14.86g |
|
14.95g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
939 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.89g |
|
84.23g |
|
48.82g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
935 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.41g |
|
60.92g |
|
74.82g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1146 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.66g |
|
74.78g |
|
122.45g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
253 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.19g |
|
7.18g |
|
39.12g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
257 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.42g |
|
13.72g |
|
16.81g |
|
-
|
-
|
| 2018년 01월 |
| 금 5: |
195 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.98g |
|
6.47g |
|
24.27g |
|
-
|
-
|
| 2017년 09월 |
| 일 10: |
1419
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.89g |
|
60.00g |
|
71.48g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1064 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.24g |
|
51.09g |
|
18.73g |
|
-
|
-
|
| 2016년 10월 |
| 목 13: |
525
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.53g |
|
62.72g |
|
28.52g |
|
-
|
-
|
| 2016년 08월 |
| 수 24: |
165 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.56g |
|
6.84g |
|
19.48g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
779 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.94g |
|
69.16g |
|
47.14g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1460
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.07g |
|
89.06g |
|
52.51g |
|
2513*
|
 1053
|
| 금 19: |
686 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.93g |
|
50.10g |
|
14.70g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1316
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.54g |
|
69.39g |
|
58.70g |
|
-
|
-
|
| 2016년 05월 |
| 수 4: |
355 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.66g |
|
25.07g |
|
16.44g |
|
-
|
-
|
