| 2022년 03월 |
| 월 28: |
1318 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.50g |
|
78.00g |
|
2.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 목 25: |
1029 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.52g |
|
12.56g |
|
27.15g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 목 29: |
1484 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.21g |
|
27.26g |
|
129.86g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1945 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.22g |
|
46.76g |
|
169.78g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1493
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.30g |
|
67.19g |
|
82.96g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 목 28: |
1613 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.13g |
|
131.84g |
|
50.76g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 토 26: |
400 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.00g |
|
6.00g |
|
8.00g |
|
-
|
-
|
| 2018년 11월 |
| 일 11: |
4074 *
|
226%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
196.76g |
|
381.91g |
|
184.55g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
551 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.57g |
|
26.02g |
|
10.83g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
2116 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
197.07g |
|
81.31g |
|
24.05g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1853 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
167.70g |
|
75.36g |
|
19.56g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1853 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
167.70g |
|
75.36g |
|
19.56g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
2128 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
163.36g |
|
141.33g |
|
31.72g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1825 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
154.98g |
|
96.50g |
|
14.44g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1948 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
166.20g |
|
92.03g |
|
32.15g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1848 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
150.48g |
|
103.59g |
|
20.28g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1724 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
135.78g |
|
106.97g |
|
18.45g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1679 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
148.73g |
|
69.40g |
|
29.59g |
|
-
|
-
|
| 2018년 10월 |
| 일 14: |
1729 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
136.97g |
|
96.65g |
|
32.39g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1808 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
140.03g |
|
122.47g |
|
11.49g |
|
-
|
-
|
