Tabetha2015님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2018년 08월
수 8: 44 * 4%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.10g
 
9.35g
 
0.71g
1609*  1565
2018년 07월
월 30: - - 1598* -
수 25: - - 1593* -
일 22: - - 1598* -
목 19: 398 36%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
17.75g
 
38.28g
 
20.13g
1975*  1577
수 18: 718 65%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
37.30g
 
53.13g
 
40.85g
2023*  1305
화 17: - - 1592* -
월 16: - - 1594* -
금 13: - - 1593* -
목 12: - - 1601* -
수 11: - - 1599* -
화 10: - - 1601* -
월 9: 112 10%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
1.69g
 
20.00g
 
2.34g
2018*  1906
수 4: - - 1615* -
월 2: - - 1617* -
일 1: 142 * 13%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
2.20g
 
11.55g
 
17.71g
1634*  1492
2018년 06월
토 30: 524 * 48%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
34.35g
 
23.92g
 
30.38g
1612*  1088
금 29: 197 18%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
14.58g
 
11.94g
 
3.74g
1964*  1767
목 28: 349 32%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
16.69g
 
24.11g
 
24.27g
2062*  1713
수 27: 93 8%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
1.80g
 
16.65g
 
1.60g
1795*  1702
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