| 2024년 02월 |
| 목 29: |
172 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.98g |
|
6.06g |
|
37.16g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1154 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.03g |
|
95.78g |
|
103.56g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1104 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.12g |
|
75.74g |
|
101.06g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
971 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.47g |
|
66.36g |
|
70.97g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
267 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.38g |
|
17.28g |
|
16.50g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 15: |
646 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.75g |
|
62.17g |
|
72.63g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 토 25: |
836 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.12g |
|
54.30g |
|
95.99g |
|
295*
|
 541
|
| 금 24: |
969 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.89g |
|
83.11g |
|
75.30g |
|
339*
|
630
|
| 목 23: |
1444 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.50g |
|
92.12g |
|
157.01g |
|
259*
|
1185
|
| 수 22: |
1631 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.95g |
|
109.17g |
|
102.60g |
|
239*
|
1392
|
| 화 21: |
1517 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.01g |
|
89.64g |
|
120.29g |
|
287*
|
1230
|
| 2022년 06월 |
| 토 4: |
268 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.97g |
|
16.49g |
|
29.48g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
68 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.07g |
|
2.37g |
|
12.27g |
|
1525*
|
 1457
|
| 목 2: |
-
|
-
|
|
1514*
|
-
|
| 수 1: |
-
|
-
|
|
1519*
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 화 31: |
-
|
-
|
|
1524*
|
-
|
| 월 30: |
-
|
-
|
|
1472*
|
-
|
| 일 29: |
-
|
-
|
|
1629*
|
-
|
| 토 28: |
-
|
-
|
|
1477*
|
-
|
| 금 27: |
-
|
-
|
|
1472*
|
-
|
| 목 26: |
-
|
-
|
|
1472*
|
-
|
| 수 25: |
-
|
-
|
|
1608*
|
-
|
| 화 24: |
397 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.95g |
|
39.56g |
|
21.96g |
|
1578*
|
1181
|
| 월 23: |
-
|
-
|
|
1492*
|
-
|
| 토 21: |
-
|
-
|
|
1577*
|
-
|
| 목 19: |
-
|
-
|
|
1504*
|
-
|
| 수 18: |
-
|
-
|
|
1535*
|
-
|
