| 2012년 10월 |
| 수 31: |
1733 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.79g |
|
91.57g |
|
282.09g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
3428 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
142.60g |
|
144.13g |
|
394.88g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1226 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.93g |
|
55.86g |
|
137.03g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1293 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.28g |
|
70.87g |
|
160.32g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
4138
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
157.14g |
|
193.10g |
|
504.75g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
586 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.72g |
|
31.43g |
|
44.12g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
2896 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.72g |
|
108.43g |
|
387.12g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1643 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.36g |
|
91.71g |
|
215.06g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1069 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.61g |
|
50.10g |
|
105.99g |
|
-
|
-
|
| 2012년 09월 |
| 화 25: |
3583
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
143.72g |
|
172.43g |
|
416.12g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1256 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.72g |
|
72.43g |
|
108.12g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
2251 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.11g |
|
65.46g |
|
308.06g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
4119 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
135.88g |
|
189.71g |
|
524.76g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
2648
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.68g |
|
131.81g |
|
325.06g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
870 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.00g |
|
33.00g |
|
106.00g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
3518
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
128.60g |
|
110.13g |
|
481.88g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
3099
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
128.58g |
|
130.56g |
|
364.37g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
3616 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
145.83g |
|
161.72g |
|
426.87g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
3812 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
131.65g |
|
177.08g |
|
326.74g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1828 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.36g |
|
115.71g |
|
153.56g |
|
-
|
-
|
