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janinna2008
다이어트 캘린더
9월 2024
janinna2008님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
janinna2008 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
918 Cal
(
지방:
47.22g,
단백질:
74.30g,
탄수화물:
43.96g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
1835 Cal
(
지방:
94.45g,
단백질:
148.59g,
탄수화물:
87.93g)
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목요일
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2024년 10월 >>
<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
44%
RDI기준*
(918 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (20%)
지방 (47%)
단백질 (33%)
*일일권장에 따른 2100칼로리 (2023년 10월 4일)
일일권장량 설정