| 2024년 09월 |
| 월 16: |
-
|
-
|
|
788*
|
-
|
| 일 15: |
-
|
-
|
|
1676*
|
-
|
| 토 14: |
-
|
-
|
|
1575*
|
-
|
| 금 13: |
1780 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.33g |
|
128.38g |
|
69.38g |
|
1681*
|
 99
|
| 목 12: |
1587 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.99g |
|
67.39g |
|
279.91g |
|
1979*
|
 392
|
| 수 11: |
1926 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.66g |
|
117.72g |
|
127.13g |
|
1496*
|
430
|
| 화 10: |
-
|
-
|
|
1691*
|
-
|
| 월 9: |
-
|
-
|
|
1650*
|
-
|
| 일 8: |
-
|
-
|
|
1457*
|
-
|
| 토 7: |
-
|
-
|
|
1563*
|
-
|
| 금 6: |
-
|
-
|
|
941*
|
-
|
| 목 5: |
726 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.25g |
|
12.00g |
|
119.07g |
|
1847*
|
1121
|
| 수 4: |
1439 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.14g |
|
61.59g |
|
180.64g |
|
1598*
|
159
|
| 화 3: |
1778 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.38g |
|
77.70g |
|
268.66g |
|
1001*
|
777
|
| 월 2: |
1637 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.89g |
|
101.55g |
|
120.95g |
|
1599*
|
38
|
| 일 1: |
1586 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.41g |
|
65.49g |
|
95.87g |
|
1614*
|
28
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
2293 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
164.31g |
|
65.72g |
|
150.21g |
|
1627*
|
666
|
| 금 30: |
-
|
-
|
|
1643*
|
-
|
| 목 29: |
-
|
-
|
|
1619*
|
-
|
| 수 28: |
-
|
-
|
|
1709*
|
-
|
