| 2024년 07월 |
| 금 5: |
393 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.87g |
|
23.96g |
|
45.94g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 월 25: |
42 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.33g |
|
1.56g |
|
9.78g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 금 16: |
656 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.33g |
|
23.03g |
|
27.65g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1522 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.94g |
|
70.50g |
|
144.53g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 월 18: |
735 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.87g |
|
35.93g |
|
42.96g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
398 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.60g |
|
14.53g |
|
46.20g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 일 14: |
562 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.70g |
|
21.87g |
|
41.39g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 화 27: |
244 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.63g |
|
9.24g |
|
34.14g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 금 19: |
43 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.25g |
|
0.56g |
|
11.04g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
187 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.03g |
|
17.98g |
|
13.61g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
169 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.58g |
|
17.91g |
|
11.48g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
267 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.10g |
|
11.18g |
|
21.02g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
844 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.03g |
|
24.25g |
|
63.07g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
392 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.48g |
|
17.00g |
|
49.96g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 토 30: |
422 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.14g |
|
11.41g |
|
49.91g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
657 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.12g |
|
27.28g |
|
53.68g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
981 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.92g |
|
31.59g |
|
127.74g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1413 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.62g |
|
57.01g |
|
176.42g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1098 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.16g |
|
57.22g |
|
97.63g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1037 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.50g |
|
46.03g |
|
83.57g |
|
-
|
-
|
