| 2017년 07월 |
| 금 7: |
255 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.59g |
|
25.39g |
|
7.00g |
|
-
|
-
|
| 2017년 04월 |
| 목 20: |
1168 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.39g |
|
91.60g |
|
7.30g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
769 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.72g |
|
51.91g |
|
59.02g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
918 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.57g |
|
42.04g |
|
18.37g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1213 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.32g |
|
77.71g |
|
24.78g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1165 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.29g |
|
93.66g |
|
10.49g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1175 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.52g |
|
61.12g |
|
14.99g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1326 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.97g |
|
102.04g |
|
18.59g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
270 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.19g |
|
10.66g |
|
9.18g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1115 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.40g |
|
56.46g |
|
22.51g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
870 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.38g |
|
46.96g |
|
12.26g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
764 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.41g |
|
37.10g |
|
15.23g |
|
-
|
-
|
| 2017년 03월 |
| 금 31: |
1037 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.23g |
|
68.92g |
|
10.71g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
931 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.51g |
|
48.61g |
|
11.81g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1131 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.01g |
|
70.75g |
|
23.88g |
|
-
|
-
|
| 2017년 02월 |
| 화 21: |
138 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.75g |
|
16.75g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1054 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.36g |
|
65.92g |
|
21.21g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
194 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.19g |
|
10.66g |
|
9.18g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1332 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.32g |
|
85.87g |
|
54.94g |
|
-
|
-
|
| 2017년 01월 |
| 수 25: |
569 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.51g |
|
46.08g |
|
39.92g |
|
-
|
-
|
