| 2022년 04월 |
| 월 11: |
1995 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.93g |
|
75.39g |
|
192.20g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 토 26: |
1226 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.52g |
|
49.71g |
|
152.74g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1950 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.65g |
|
79.69g |
|
189.28g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 화 30: |
795 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.02g |
|
29.96g |
|
113.79g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
2306 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.60g |
|
80.26g |
|
230.52g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
2117 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.26g |
|
65.79g |
|
188.26g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
2113 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.65g |
|
143.93g |
|
163.16g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1902 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.81g |
|
52.42g |
|
211.88g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1657 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.75g |
|
96.86g |
|
75.04g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 금 26: |
308 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.55g |
|
3.30g |
|
67.65g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 화 25: |
2163 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.38g |
|
70.55g |
|
286.62g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
2051 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.26g |
|
76.65g |
|
282.12g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1935 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.83g |
|
69.48g |
|
241.31g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
2112 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.02g |
|
76.73g |
|
281.42g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1925 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.73g |
|
59.53g |
|
259.80g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
2199 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.30g |
|
64.77g |
|
312.25g |
|
2805*
|
 606
|
| 화 18: |
2196 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.84g |
|
70.07g |
|
217.32g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
2164 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.30g |
|
82.62g |
|
247.89g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
2122 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.08g |
|
62.24g |
|
263.41g |
|
3932*
|
1810
|
| 토 15: |
2205 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.00g |
|
55.06g |
|
262.48g |
|
2917*
|
712
|
