| 2024년 09월 |
| 월 2: |
1616 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.65g |
|
138.16g |
|
50.82g |
|
3135*
|
 1519
|
| 2024년 01월 |
| 월 29: |
764 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.50g |
|
46.90g |
|
53.00g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1664 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.50g |
|
34.60g |
|
211.00g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1295 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.00g |
|
49.00g |
|
127.50g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
553 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.79g |
|
18.28g |
|
91.10g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 화 21: |
1105 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.72g |
|
120.23g |
|
66.07g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
205 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.35g |
|
25.10g |
|
6.80g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
707 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.90g |
|
35.82g |
|
59.30g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 화 29: |
899 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.05g |
|
114.94g |
|
21.53g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 토 3: |
1232 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.11g |
|
61.86g |
|
177.45g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
823 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.79g |
|
52.82g |
|
116.68g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 수 31: |
1630 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.79g |
|
125.02g |
|
149.91g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
759 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.74g |
|
66.62g |
|
32.40g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1210 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.98g |
|
45.58g |
|
34.59g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
702 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.07g |
|
31.10g |
|
43.99g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
374 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.63g |
|
3.59g |
|
96.25g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
489 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.30g |
|
3.50g |
|
57.00g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1206 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.28g |
|
97.13g |
|
90.86g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1539 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.20g |
|
67.93g |
|
147.20g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
538 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.65g |
|
47.35g |
|
30.70g |
|
-
|
-
|
