| 2024년 09월 |
| 화 17: |
2081 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.41g |
|
81.12g |
|
214.33g |
|
1886*
|
 195
|
| 월 16: |
1792 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.69g |
|
60.97g |
|
182.68g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
2205 *
|
147%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.81g |
|
153.02g |
|
210.53g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1544 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.59g |
|
104.38g |
|
155.93g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1729 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.90g |
|
85.85g |
|
218.15g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1682 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.10g |
|
100.20g |
|
168.83g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1806 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.39g |
|
89.50g |
|
157.45g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1253 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.82g |
|
58.98g |
|
138.40g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
2058 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.85g |
|
80.68g |
|
233.04g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1566 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.35g |
|
72.31g |
|
163.40g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1405 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.10g |
|
112.77g |
|
103.70g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1564 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.90g |
|
82.27g |
|
197.56g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1563 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.38g |
|
81.55g |
|
179.30g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1299 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.39g |
|
75.01g |
|
158.17g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1759 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.49g |
|
102.15g |
|
121.52g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1572 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.02g |
|
76.51g |
|
182.26g |
|
2146*
|
 574
|
| 목 29: |
1834 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.65g |
|
92.14g |
|
222.90g |
|
2103*
|
269
|
| 수 28: |
1502 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.99g |
|
76.04g |
|
150.34g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1434 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.57g |
|
72.96g |
|
118.12g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1240 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.55g |
|
60.00g |
|
112.17g |
|
-
|
-
|
