| 2021년 03월 |
| 금 5: |
357 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.11g |
|
10.91g |
|
30.29g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1034 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.49g |
|
54.18g |
|
101.80g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1913 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.50g |
|
126.16g |
|
172.50g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1343 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.80g |
|
83.07g |
|
146.46g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
445 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.67g |
|
16.46g |
|
48.11g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 일 28: |
1828 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.27g |
|
98.89g |
|
167.69g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1545 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.22g |
|
94.88g |
|
136.93g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1740 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.08g |
|
83.98g |
|
171.58g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1225 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.09g |
|
73.28g |
|
166.22g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1350 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.58g |
|
96.25g |
|
122.99g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1407 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.89g |
|
80.81g |
|
212.89g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1733 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.44g |
|
100.75g |
|
179.43g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1223 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.74g |
|
54.77g |
|
131.67g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1793 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.21g |
|
108.18g |
|
140.20g |
|
271*
|
 1522
|
| 금 19: |
1782 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.89g |
|
77.29g |
|
209.14g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1821 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.37g |
|
82.80g |
|
200.26g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
2048 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.86g |
|
91.81g |
|
214.78g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1482 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.65g |
|
86.22g |
|
131.28g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1497 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.81g |
|
122.61g |
|
115.52g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1489 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.32g |
|
88.84g |
|
149.76g |
|
894*
|
595
|
