Teetina님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 08월
월 12: 302 * 20%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
14.42g
 
23.80g
 
16.18g
1084*  782
일 11: - - 2146* -
토 10: - - 1684* -
금 9: - - 1304* -
목 8: - - 1449* -
수 7: - - 1704* -
화 6: - - 1449* -
월 5: - - 1346* -
일 4: - - 1346* -
토 3: - - 1366* -
금 2: - - 1363* -
목 1: - - 1374* -
2024년 07월
수 31: - - 1321* -
화 30: - - 1391* -
월 29: 240 * 16%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
5.68g
 
38.43g
 
6.71g
1298*  1058
일 28: - - 1344* -
토 27: - - 1334* -
금 26: - - 1388* -
목 25: - - 1373* -
수 24: 320 * 21%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
12.09g
 
20.33g
 
27.39g
1340*  1020
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