| 2024년 04월 |
| 수 24: |
1085 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.57g |
|
71.19g |
|
103.80g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
107 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.53g |
|
3.42g |
|
15.26g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1195 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.21g |
|
49.97g |
|
106.58g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
569 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.11g |
|
26.64g |
|
78.14g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 일 8: |
443 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.69g |
|
37.77g |
|
41.42g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 월 18: |
920 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.04g |
|
58.85g |
|
100.74g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
643 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.76g |
|
56.13g |
|
68.07g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1252 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.63g |
|
66.86g |
|
183.31g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1524 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.84g |
|
136.07g |
|
147.18g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1101 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.41g |
|
87.86g |
|
118.14g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1117 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.84g |
|
67.22g |
|
117.72g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
804 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.99g |
|
43.62g |
|
104.01g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
2046 *
|
205%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.15g |
|
123.52g |
|
224.83g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
928 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.94g |
|
81.29g |
|
93.36g |
|
5771*
|
 4843
|
| 목 7: |
988 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.97g |
|
99.73g |
|
102.40g |
|
4781*
|
3793
|
| 수 6: |
1136 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.34g |
|
82.54g |
|
143.30g |
|
5771*
|
4635
|
| 2023년 01월 |
| 수 11: |
1455 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.90g |
|
61.05g |
|
189.64g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1791 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.46g |
|
106.39g |
|
155.84g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1912 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.76g |
|
99.34g |
|
230.21g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1844 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.20g |
|
90.92g |
|
226.81g |
|
-
|
-
|
