| 2024년 09월 |
| 월 2: |
1415 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.87g |
|
53.49g |
|
173.18g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1423 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.56g |
|
78.25g |
|
117.60g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1592 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.00g |
|
77.31g |
|
174.29g |
|
2025*
|
 433
|
| 금 30: |
1284 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.31g |
|
100.81g |
|
107.13g |
|
2085*
|
801
|
| 수 28: |
1478 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.52g |
|
97.12g |
|
158.89g |
|
2085*
|
607
|
| 화 27: |
1365 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.57g |
|
58.76g |
|
165.57g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1620 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.38g |
|
62.68g |
|
146.42g |
|
2085*
|
465
|
| 토 24: |
816 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.82g |
|
44.10g |
|
104.83g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 26: |
257 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.78g |
|
11.45g |
|
23.83g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 일 26: |
1472 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.84g |
|
102.26g |
|
124.78g |
|
1922*
|
450
|
| 금 17: |
1366 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.12g |
|
70.46g |
|
150.65g |
|
2338*
|
972
|
| 일 12: |
1202 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.69g |
|
45.71g |
|
123.22g |
|
2069*
|
867
|
| 토 11: |
1732 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.64g |
|
78.26g |
|
163.86g |
|
1922*
|
190
|
| 금 10: |
1241 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.08g |
|
77.52g |
|
120.22g |
|
2170*
|
929
|
| 목 9: |
1085 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.64g |
|
45.03g |
|
126.34g |
|
2016*
|
931
|
| 수 8: |
1261 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.94g |
|
48.30g |
|
119.75g |
|
2216*
|
955
|
| 화 7: |
900 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.11g |
|
70.52g |
|
74.75g |
|
1986*
|
1086
|
| 월 6: |
1201 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.76g |
|
55.54g |
|
137.01g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 토 18: |
151 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.42g |
|
1.20g |
|
39.89g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
960 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.31g |
|
47.86g |
|
112.09g |
|
-
|
-
|
